Jozef Kapala študoval na gymnáziu v Trstenej, v seminároch v Nitre, Ružomberku a v Banskej Bystrici, kde v roku 1921 maturoval. V rokoch 1921 – 1927 študoval teológiu a filozofiu v Ríme, 1927 bol vysvätený za rímskokatolíckeho kňaza. Po štúdiách pôsobil na učiteľskom ústave v Spišskej Kapitule, 1931 – 1939 bol tajomníkom biskupa Jána Vojtaššáka, 1939 – 1945 cirkevným radcom na slovenskom vyslanectve pri Svätej stolici vo Vatikáne, 1946 sa vysťahoval do USA, kde účinkoval ako duchovný kláštora amerických sestier benediktínok, kňaz a pedagóg v Spring Valley. Autor memoárových prác Spod Roháčov po Vatikán (1972),dz(1980) a Obrazy zo života (1981). Do taliančiny preložil Hlinkove Zápisky z Mírova (1942).