Publikácia francúzskeho odborníka na výživu s návodom ako rýchlo a trvalo schudnúť. Diéta je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch a 4 fázach: útočnej (čisté proteíny), striedavej (čisté proteíny, bielkoviny so zeleninou), konsolidačnej (aj ďalšie potraviny) a definitívnej.Kniha obsahuje rady, recepty aj jedálne lístky.
